現代高等保健体育改訂版
総解説時間（１７時間０７分２８秒）

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《保健編》

《１単元》現代社会と健康

１　私たちの健康のすがた

１　わが国における健康水準の向上

２　わが国における健康問題の変化

２　健康のとらえ方

１　健康についての多様な考え方

２　健康の成り立ちとその要因

３　健康と意志決定・行動選択

１　意志決定・行動選択とそれに影響を与える要因

２　健康的な意志決定・行動選択を実現する工夫

４　健康に関する環境づくり

１　健康づくりを支える環境

２　ヘルスプロモーションの考え方にもとづく環境づくり

●　歴史からみたさまざまな健康のとらえ方

５　生活習慣病とその予防

１　生活習慣病とは

２　生活習慣病の予防

６　食事と健康

１　健康的な食生活の重要性と意義

２　健康的な食生活習慣の形成

７　運動と健康

１　健康からみた運動の意義

２　健康づくりのための運動習慣の形成

８　休養・睡眠と健康

１　健康からみた休養・睡眠の意義

２　健康からみたよりよい休養・睡眠のとり方

９　喫煙と健康

１　喫煙の健康影響

２　喫煙開始の要因と依存性

３　喫煙への対策

10　飲酒と健康

１　飲酒の健康影響

２　飲酒開始の要因と社会問題

３　飲酒への対策

11　薬物乱用と健康

１　薬物乱用の健康影響

２　薬物乱用開始の要因と社会問題

３　薬物乱用の防止と対策

●　健康にかかわる行動を考えてみよう

12　現代の感染症

１　感染症とは

２　新たに注目される感染症

３　再び問題となっている感染症

13　感染症の予防

１　感染症予防の原則

２　現代の感染症対策

14　性感染症・エイズとその予防

１　性感染症・エイズ

２　性感染症・エイズの予防

15　欲求と適応機制

１　欲求と大脳の働き

２　さまざまな欲求

３　欲求不満と適応機制

16　心身の相関とストレス

１　心身相関のしくみとストレス

２　ストレスの影響と心の健康

17　ストレスへの対処

１　原因への対処

２　とらえ方を変えることによる対処

３　気分転換やリラクセーションなどによる対処

４　信頼できる人や専門家への相談

●　ストレスに対処しよう

18　心の健康と自己実現

１　自己実現と心の健康との関係

２　自己実現の道すじと達成

19　交通事故の現状と要因

１　交通事故の現状

２　交通事故の要因

20　交通社会における運転者の資質と責任

１　安全な運転のための資質

２　交通事故の責任と補償

21　安全な交通社会づくり

１　法的な整備と施設・設備の充実

２　車の安全性の向上

●　防災・防犯をめざした社会づくり

22　応急手当の意義とその基本

１　応急手当の意義

２　応急手当の手順

23　心肺蘇生法

１　心肺蘇生法の意義と原理

２　心肺蘇生法の手順

24　日常的な応急手当

１　けがの応急手当

２　熱中症の応急手当

●　心肺蘇生法を実習しよう

《２単元》生涯を通じる健康

１　思春期と健康

１　思春期の体と健康

２　思春期の心と健康

２　性意識と性行動の選択

１　性意識の変化と異性の尊重

２　性に関する情報と性行動

３　結婚生活と健康

１　心身の発達と結婚生活

２　結婚生活と家族の健康

４　妊娠・出産と健康

１　受精・妊娠・出産

２　妊娠・出産期の健康のために

５　家族計画と人工妊娠中絶

１　家族計画の意義と避妊法

２　人工妊娠中絶

６　加齢と健康

１　加齢にともなう心身の変化

２　中高年期を健やかに過ごすために

７　高齢者のための社会的取り組み

１　高齢者の健康課題とその支援

２　すべての人が健康で安全に暮らすための取り組み

●　生涯にわたる健康づくり

８　保健制度とその活用

１　保健行政の役割と健康づくり

２　保健サービスの活用

９　医療制度とその活用

１　医療制度と医療保険のしくみ

２　医療機関と医療サービスの活用

10　医薬品と健康

１　医薬品の種類と使い方

２　医薬品の安全性のための対策

11　さまざまな保健活動や対策

１　健康づくりのための活動

２　民間機関の保健活動

３　国際機関の保健活動

●　医師や医療機関について考えてみよう

《３単元》社会生活と健康

１　大気汚染と健康

１　大気汚染の原因と健康影響

２　大気にかかわる地球規模の問題

２　水質汚濁・土壌汚染と健康

１　水質汚濁とその健康影響

２　土壌汚染とその健康影響

３　大気汚染，水質汚濁，土壌汚染のかかわり

３　健康被害の防止と環境対策

１　環境汚染の防止とその対策

２　産業廃棄物の処理と健康

●　過去の公害から学ぶ環境問題

４　環境衛生活動のしくみと働き

１　ごみの処理

２　上下水道の整備とし尿の処理

５　食品衛生活動のしくみと働き

１　食品の安全性

２　行政や製造・加工者による衛生管理

６　食品と環境の保健と私たち

１　食品の安全と私たちの役割

２　環境の保健と私たちの役割

７　働くことと健康

１　働くことと健康のかかわり

２　働き方と健康問題の変化

８　労働災害と健康

１　労働災害とその防止

２　安全管理と健康管理のしくみ

９　健康的な職業生活

１　職場における取り組み

２　日常生活における取り組み

《体育編》

《１単元》運動・スポーツの文化的特徴

１　人間にとって｢動く｣とは何か

１　人間にとっての運動の意味

２　動きの工夫と文化

２　スポーツの始まりと変遷

１　スポーツの始まりと発展

２　近代スポーツから国際スポーツへ

●　武道と日本生まれのスポーツ

●　スポーツルールの変容

３　文化としてのスポーツ

１　スポーツを文化としてとらえること

２　スポーツ文化の変容とメディア

●　競技スポーツにおける競争の意味

●　スポーツとメディア

４　オリンピックと国際理解

１　オリンピズムとオリンピックムーブメント

２　変貌するオリンピック

●　世界の民族スポーツ

５　スポーツと経済

１　スポーツの経済波及効果

２　拡大するスポーツ産業

６　ドーピングとスポーツ倫理

１　ドーピングとスポーツ

２　求められるスポーツ倫理

●　ドーピングの始まりと歴史

《２単元》運動・スポーツの学び方

１　スポーツの技術と戦術

１　技術と技能

２　技術の型に応じた練習

３　戦術・作戦・戦略

●　球技の型と戦術の特徴

２　技能の上達過程と練習

１　技能の上達過程

２　効果的な練習法

●　ゲームにおける戦術的判断

●　メンタルトレーニング

３　効果的な動きのメカニズム

１　動きの開始と持続

２　動きのコントロール

●　運動・スポーツと脳

●　動きと力

４　技能と体力

１　運動・スポーツにおける技能と体力の関係

２　練習とトレーニングの原理と原則

５　体力トレーニング

１　体力トレーニングを支える基礎理論

２　体力トレーニングの進め方

３　筋力トレーニング

４　持久力トレーニング

５　調整力・柔軟性のトレーニング

６　運動やスポーツでの安全の確保

１　運動やスポーツによるけがの実態

２　運動やスポーツをおこなうときに注意すること

●　健康づくりのためのエクササイズ

《３単元》豊かなスポーツライフの設計

１　生涯スポーツの見方・考え方

１　社会の変化とスポーツの役割

２　ライフステージに対応したスポーツの楽しみ方

●　スポーツ科学のすすめ

●　スポーツにかかわる職業

２　ライフスタイルに応じたスポーツ

１　いろいろなスポーツライフスタイル

２　豊かなスポーツライフの設計

●　身のまわりの人のスポーツライフ

●　マイスポーツライフの設計

３　日本のスポーツ振興

１　日本のスポーツ振興の歩み

２　地域とスポーツクラブ

●　世界のスポーツ振興

４　スポーツと環境

１　スポーツと環境問題

２　これからのスポーツと環境保護

体育実技編

１　陸上競技

２　水泳

３　器械運動

４　バスケットボール

５　ハンドボール

６　サッカー

７　バレーボール

８　テニス

９　卓球

10　バドミントン

11　ソフトボール

12　柔道

13　剣道